Saúde mental

Entender a saúde mental é o primeiro passo

O que é saúde mental?

Organização Mundial da Saúde (OMS) define saúde mental como:

Um estado de bem-estar no qual a pessoa:

  • Percebe suas próprias capacidades.
  • Consegue lidar com os estresses normais da vida.
  • Trabalha de forma produtiva e frutífera.
  • Capaz de contribuir para sua comunidade.

A definição enfatiza bem-estar psicológico, emocional e social, não apenas ausência de transtornos.

A OMS também destaca que:
  • Saúde mental é dinâmica (muda ao longo do tempo).
  • Saúde mental é dinâmica (muda ao longo do tempo).
  • Depende de fatores biológicos, psicológicos e sociais.
  • Deve ser vista como parte integral da saúde geral, “não há saúde sem saúde mental”.
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